Her belyses mindfulness som tilstand, som teoretisk begreb og som psykologisk retning. Bogen udforsker de grundholdninger som understøtter mindfulness, samt betydningen af mindfulness i vore relationer.
Denne bog er en invitation ind i mindfulness. Ind i overvejelser over de vilkår, det moderne menneske lever under, ind i forståelse af tid og det nok så anvendte ord ”stress”. I bogen belyses mindfulness som tilstand, som teoretisk begreb og som psykologisk retning.
Bogen udforsker de grundholdninger som understøtter mindfulness, samt betydningen af mindfulness i vores relationer. Udforskningen støttes af cases, hvor Eve Bengta Lorenzens kursister fortæller om arbejdet med mindfulness og den betydning, det har haft for dem.
.svg)
.svg)