Mindfulness med smerter


Eve Bengta Lorenzen -

om de to søjler i Mindfulness


Mindfulness som led i

smertebehandling


En efterårsdag i stilhed – et by retræte

 

 

Du behøver ikke, at rejse langt væk for at finde stilheden og dit eget nærvær.

 

Tag på et lille mindfulness retreat, og en dags stilhed, lige midt i byen.

 

Stilheden ‘bæres’ dagen igennem af guided mindfulness meditation, og foregår i store lyse lokaler centralt i København

 

Ankomst foregår i stilhed. Kom gerne i god tid så du har tid til at finde dig tilrette. Du kan medbringe madpakke eller spise frokost på en af de nærliggende cafeer. Du skal selv medbringe liggeunderlag og tæppe. Også gerne vandflaske og indesko eller sokker.

 

Dagen, som er normalt en del af vort 8 ugers MBSR kursus, men denne gang afholder vi en separat en-dags stilhedsretræte. Der åben for alle vore tidligere kursister og andre med forudgående mindfulness træning.

 

Dato

Lørdag den 03. november. 2018, kl 10-17

 

Sted: København

Hejrevej 30, 3. sal
2400 København NV

 

Tilmeld dig her!

 

Eller ved at sende en mail til kontakt@mindfullife.dk.

 

Pris:
Private: 675 kr
Virksomheder: 850 kr ex moms
Studerende og pensionister: 450 kr

 

UndervisereSusanne Gerlufsen