Nyhedsbrev

Mindfulness med smerter


Eve Bengta Lorenzen -

om de to søjler i Mindfulness


Mindfulness som led i

smertebehandling


NYHED: Mindful Self-Compassion – for professionelle

Weekend workshop og retræte, juni 2021

 

Vil du både styrke din empatiske resonans og resiliens? Altså genfinde dybden i din relationenelle genklang uden at brænde ud?


Læs mere her

Information ifbm COVID-19

opdateret 18. oktober

 

Vi holder fortsat øje med situationen, og arbejder fortsat sammen med vores kur- og retræteværter om kun at gennemføre på en måde som vurderes sikker og i overensstemmelse med myndighedernes anbefalinger.

 


Læs mere her

Mindful Self-Compassion – Opfølgningsdag.

20. november 2020

 

 

Hvis du allerede har været med på et Self-Compassion kursus – enten i Budapest eller i Indien, har du mulighed for at deltage i vor kommende opfølgningsdag i København.


Læs mere her

Ind i Mindfulness – 8 ugers MBSR

5. januar 2021

 

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), blev udviklet af dr. Jon Kabat-Zinn i 1979 hvor han grundlagde Center for Mindfulness in Medicine, Health Care & Society på University of Massachusetts Medical Center.

 

 

Tilmeld dig næste MBSR kursus.


Læs mere her

Mindful Camino / Nytårsretræte 2021 Madeira

9. – 16. januar 2021

 

 

Mindfulness, yoga og vandring i Madeiras frodige natur og bjerge. Siden vi afholdt  Camino turene på Mallorca, har mange efterspurgt noget tilsvarende.

 

Vi er derfor glade for igen at kunne tilbyde en retræte hvor mindfulness bliver integreret gennem vandringen.

 

Og netop Madeira er et godt valg lige nu, da øen i kraft af dens størrelse og isolerede placering rent geografisk, har været i stand til at etablere høj grad af sikkerhed.


Læs mere her

Milepæl i dansk forskning om Mindfulness

 

Det internationale tidsskrift Pain Medicine har netop offentliggjort resultatet af en stor dansk undersøgelse af effekten af Mindfulness mod kroniske smerter.

 

Forskningen, der er den største i verden på sit felt, er foretaget på Rigshospitalets Tvær-faglige Smertecenter i samarbejde med Mindfullife, og resultaterne er overbevisende gode.


Læs mere her

Mindful Self-Compassion & Kurophold | Budapest

februar 2021

Retreat og Kurophold i Spa-behandlingernes hovedstad. Fordyb dig i innovativ mindfulness-undervisning, individuelle kur-behandlinger, samt fri SPA og Yoga.


Læs mere her

Power of Mindfulness Retreat Mallorca

april 2021

 

Vi har holdt mere end 25 The Power of Mindfulness retreat på Mallorca. Og med god grund: I klosteret på toppen af bjerget omgivet af smuk natur er der rum til både omsorg og fordybelse. Omgivelserne, roen, den erfarne vejledning, og det, at der bliver sørget for én, på alle måder, gør, at vor organisme kan tage mindfulness ind på et meget dybt plan.

 


Læs mere her

Deepening Consciousness – mindfulness retræte i stilhed

 maj 2021

 

Deepening Consciousness er en forlænget weekend retræte – afholdt i rammer af stilhed – hvor vi går dybt med et indre tema. Et tema hvor vi ofte bærer på erfaringer og en viden, som bliver tilgængelig igennem stilheden og et fordybet indre nærvær.

 

Du vil via mindfulness meditation, meditativ skrivning og mindful yoga, blive guidet ind i dette indre nærvær hvor indsigt og medfølelse udfolder sig helt af sig selv.


Læs mere her

Stilhedsretreat – klassisk og kontemplativ fordybelse

maj & juni 2021

 

 

Et Mindfulness Stilheds Retreat er en invitation til et sjældent møde med os selv. Et møde hvor en særlig indre fred og dybere indsigt kan udfoldes.


Læs mere her