Nyhedsbrev

Mindfulness med smerter


Eve Bengta Lorenzen -

om de to søjler i Mindfulness


Mindfulness som led i

smertebehandling


Ind i Mindfulness: 8 ugers MBSR – starter 22. august

 

Lær at finde ro & indsigt midt i hverdagens udfordringer. Næste  8 ugers MBSR kursus i København starter snart.

 

Mindfulness-Based Stress Reduction eller MBSR,  blev udviklet af dr. Jon Kabat-Zinn i 1979 hvor han samtidig grundlagde Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society på University of Massachusetts Medical Center.

 


Læs mere her

Power of Mindfulness in Relations & Dialogue, Italien

 

Styrk din relationskompetence. Hvor the Power of Mindfulness 1 – Entering Presence, har fokus på at få etableret et dybt nærvær med sig selv, og således er idéelt placeret i klosteret på Mallorca. Så er Power of Mindfulness 4 – Relations & Dialogue, som vi afholder næste gang i sept. 2016,  centreret om at kunne levendegøre dette nærvær i mødet med andre. Og lokationen er også her, helt i særklasse.

 ‘


Læs mere her

Mindfulness i Relationen – Weekendkursus i Oktober

 

Lær at bevare og styrke dit bevidste nærvær i relation til andre. Det er noget af det ‘største’ vi kan gøre for os selv og hinanden.


Læs mere her

En efterårsdag i stilhed – vort by retræte

 

Vi holder vort næste by retræte ved Skt Johannesgården lørdag den 1. oktober 2016. Vi glæder os altid til disse dage, og forundres over hvor meget en fin og fordybet stilhed kan udfolde sig så tæt ved  byens puls.


Læs mere her

Mindful Compassion & Kurophold – november 2016

Retreat og Kurophold, med innovativ mindfulness-undervisning, individuelle kur-behandlinger, samt fri SPA og Yoga mv.

 


Læs mere her

Nytårs-Retræte 2017

 

Forlænget weekend retreat i stilhed, med en unik dialog og relationsorienteret træning i mindfulness fra 12. til 15. januar 2017.

 


Læs mere her

Power of Mindfulness Retreat på Mallorca – April 2017

 

retreat_mallorca

 

Vi har holdt mere end 25 mindfulness retreat på Mallorca. Det næste bliver vort klassiske Power of Mindfulness 1.

 


Læs mere her

Stilhedsretreat – Sommer 2017

 

Et Mindfulness Stilheds Retreat er en invitation til et sjældent møde med sig selv. Et møde hvor en særlig indre fred og dybere indsigt kan udfoldes.

 

skt brigitta


Læs mere her

Milepæl i dansk forskning om Mindfulness

 

Det internationale tidsskrift Pain Medicine har netop offentliggjort resultatet af en dansk undersøgelse af effekten af Mindfulness mod kroniske smerter.

 

Forskningen, der er den største i verden på sit felt, er foretaget på Rigshospitalets Tvær-faglige Smertecenter i samarbejde med Mindfullife, og resultaterne er overbevisende gode.


Læs mere her

Mindful Kommunikation og Mindfulness i Parforholdet

 

Mindfulness weekend med en unik dialog og relationsorienteret træning i mindfulness, som lærer os at dvæle i dyb afslapning og opmærksomhed, og at bringe disse kvaliteter ind i alle aspekter af vores personlige og professionelle liv.


Læs mere her