Nyhedsbrev

Mindfulness med smerter


Eve Bengta Lorenzen -

om de to søjler i Mindfulness


Mindfulness som led i

smertebehandling


Mindfulness i Relationen – Weekendkursus i Oktober

 

Lær at bevare og styrke dit bevidste nærvær i relation til andre. Det er noget af det ‘største’ vi kan gøre for os selv og hinanden.


Læs mere her

En efterårsdag i stilhed – vort by retræte

 

Vi holder vort næste by retræte ved Skt Johannesgården lørdag den 1. oktober 2016. Vi glæder os altid til disse dage, og forundres over hvor meget en fin og fordybet stilhed kan udfolde sig så tæt ved  byens puls.


Læs mere her

Mindful Compassion & Kurophold – november 2016

Retreat og Kurophold, med innovativ mindfulness-undervisning, individuelle kur-behandlinger, samt fri SPA og Yoga mv.

 


Læs mere her

Mindful Compassion & Pain Management – nov 2016

Efteruddannelse i Smertehåndtering

Mindful Compassion and Pain Management (MCPM), er en MBSR efteruddannelsen, der formidler self compassion (selv-omsorg) i  en mindfulness baseret og pædagogisk velstruktureret ramme. Struktur og indsigt gør det muligt for instruktøren at undervise i og fra den radikale selvomsorg, som er forudsætningen for en værensbaseret diciplin.


Læs mere her

Nytårs-Retræte 2017

 

Forlænget weekend retreat i stilhed, med en unik dialog og relationsorienteret træning i mindfulness fra 12. til 15. januar 2017.

 


Læs mere her

Ind i Mindfulness: 8 ugers MBSR – januar 2017

 

Lær at finde ro & indsigt midt i hverdagens udfordringer. Næste  8 ugers MBSR kursus i København starter 24. januar.

 

Mindfulness-Based Stress Reduction eller MBSR,  blev udviklet af dr. Jon Kabat-Zinn i 1979 hvor han samtidig grundlagde Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society på University of Massachusetts Medical Center.

 


Læs mere her

Mindful Compassion & Ayourvedisk Kurophold – februar 2017

 

Mindfulness Retreat og Kurophold, med innovativ mindfulness-undervisning, individuelle Ayourvediske kur-behandlinger og Yoga i et af de skønneste områder i Indien.


Læs mere her

Power of Mindfulness Retreat på Mallorca – April 2017

 

retreat_mallorca

 

Vi har holdt mere end 25 mindfulness retreat på Mallorca. Det næste bliver vort klassiske Power of Mindfulness 1.

 


Læs mere her

Stilhedsretreat – Sommer 2017

 

Et Mindfulness Stilheds Retreat er en invitation til et sjældent møde med sig selv. Et møde hvor en særlig indre fred og dybere indsigt kan udfoldes.

 

skt brigitta


Læs mere her

Milepæl i dansk forskning om Mindfulness

 

Det internationale tidsskrift Pain Medicine har netop offentliggjort resultatet af en stor dansk undersøgelse af effekten af Mindfulness mod kroniske smerter.

 

Forskningen, der er den største i verden på sit felt, er foretaget på Rigshospitalets Tvær-faglige Smertecenter i samarbejde med Mindfullife, og resultaterne er overbevisende gode.


Læs mere her